लखनऊ। अगर आप भी अपने बच्चों के तेज दिमाग के लिए बादाम दे रहे हैं तो संभल जाइए। ऐसा करना बच्चे को खतरे में डाल सकता है। अक्सर लोग तेज दिमाग और अच्छी सेहत के लिए बच्चों को बादाम का सेवन कराते... Read more
डेस्क। हर कोई चाहता है कि उसकी मेमोरी पावर अच्छी हो। यह हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्सा है। याददाश्त कमजोर होने के कारण पौष्टिक चीजों का कम सेवन और बढ़ी उम्र भी हो सकती है। अब आप परेशाने ना हो... Read more
नई दिल्ली। विशेषज्ञों का कहना है कि खाने पर ध्यान देकर अच्छी नींद ली जा सकती है। बादाम, कीवी, अखरोट, केला, काबुली चना, दूध, दलिया और चावल ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो नींद बढ़ाने में सहायक होते ह... Read more
डेस्क। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन्स और मिनरल्स के साथ ही आयरन की भी जरूरत होती है। अगर इसकी कमी आपके शरीर में हुई तो थकावट रहना, सांस लेने में तकलीफ, मांसपेशियों में दर्द, नाखूनों का... Read more
डेस्क। बिगड़ते लाइफस्टाइल के साथ-साथ लोग आजकल बहुत सी बीमारियों की चपेट में आ रहें है। कुछ लोगों का गलत लाइफस्टाइल और खान-पान बीमारियों का कारण बन जाता है। एक शोध में बताया गया है कि सांस सं... Read more
डेस्क। आमतौर पर लोग अपने मोटापे को लेकर परेशान रहते हैं और वजन कम करने के लिए कई तरह के प्रॉडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं। आपको बता दें कि वजन कम करने के लिए आपको न्यूट्रिएंट और एंटीऑक्सीडेंट्स फ... Read more
डेस्क। आप कितना भी स्वस्थ रहें और कितना भी नपातुला भोजन कर लें। अगर आपका दिमाग दुरुस्त नहीं है तो दिनभर की मेहनत बेकार हो जाती है। दिमाग को भी स्वस्थ और दुरुस्त रखने के लिए कुछ खास भोजन की आ... Read more
डेस्क। अधिकतर लोग अपने बच्चों के साथ-साथ खुद भी भिगोकर बादाम खाना पसंद करते हैं। लेकिन आज हम बताने जा रहे हैं कि इसे भूनकर खाने पर भी फायदा होता है और इससे कई स्वास्थ्य समस्या भी हल होती है।... Read more
