डेस्क। गर्मी मेें नींबू पानी को बेस्ट माना जाता है। यह कई तरह की बीमारियों से राहत दिलाने में भी कारगर है। वजन घटाने से लेकर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने तक यह गर्मियों में रामबाण माना जाता है। नींबू पानी का सेवन विषैले पदार्थ बाहर निकालने में सहायक होता है। सुबह के समय इसका सेवन करने से सारा दिन पेट स्वस्थ रहता है। इससे पथरी बनने की समस्या भी बहुत कम हो जाती है। भूख न लगने की शिकायत होने पर नींबू पानी का सेवन जरूर करना चाहिए। यह पेट की सूजन, डकार, जलन और गैस से राहत दिलाता है। गर्मी के मौसम में ब्लड प्रेशर लो रहने की समस्या आम हो जाती है। नींबू पानी पीने से ब्लड प्रेशर ठीक रहता है। यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करके तनाव को भी कम करने का काम करता है। चक्कर और उल्टी आने पर भी नींबू पानी फायदेमंद रहता है। स्किन प्रॉब्लम यानि ऑयली स्किन, मुंहासों, कालेपन से परेशान हैं तो इसका बेहतर उपाय है नींबू पानी। इसे पीने से चेहरे में रंगत आनी शुरू हो जाती है। अगर आपके मसूड़ो में दर्द हो तो इसके रस से मसाज करें। मसूड़ों में घाव होने पर भी आप इसके रस से मसाज कर सकते हैं। गले में खारिश होने पर गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से काफी राहत मिलती है। यह संक्रमण से बचाव करने का काम करता है।