डेस्क। एवोकैडो के इस्तेमाल से कई बीमारियां भी दूर रहती हैं। एवोकैडो तेल खाना पकाने और अन्य कई प्रॉबल्म को दूर करने में फायदेमंद है। इस तेल में विटामिन ई, प्रोटीन, विटामिन ए, थियामिन, पोटैशियम, असंतृप्त वसा अन्य आदि कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इस तेल का इस्तेमाल कई ब्यूटी प्रॉडक्ट्स और दवाइयों में भी होता है।
एवोकैडो तेल से पका खाने से किडनी में आवश्यक फैटी एसिड का स्तर ठीक रहता है और रक्तचाप नियंत्रित रहता है।
गठिया दर्द की शिकायत बहुत से लोगों को होती है। अपनी डाइट में एवोकैडो और इसका तेल शामिल करें। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
शोध के अनुसार जिन सोरायसिस रोगियों ने 12 सप्ताह के लिए विटामिन और एवोकैडो तेल का इस्तेमाल किया, उनमें सुधार देखने को मिला।
स्किन को कोलेजन की मात्रा न मिलने से त्वचा ढीली पड़ जाती है लेकिन एवोकैडो तेल कोलेजन की मात्रा बढ़ाने में सहायक है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर होता है, जो शरीर में कसाव बनाए रखता है।
एवोकैडो तेल मसूड़ों की सूजन कम करता है और पेरिओडोंटल रोग से बचाए रखता है। इसके अलावा इससे जबड़े की हड्डियां मजबूत और दांत के टूटने से बचे रहते है।