डेस्क। गर्मियों के मौसम में आप ककड़ी का सालाद खााना शुरू कर दें। यह खाने में टेस्टी होने के साथ ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। इसको खाने से शरीर में पानी की कमी नहीं रहती। इसमें फॉस्फोरस,... Read more
डेस्क। एवोकैडो के इस्तेमाल से कई बीमारियां भी दूर रहती हैं। एवोकैडो तेल खाना पकाने और अन्य कई प्रॉबल्म को दूर करने में फायदेमंद है। इस तेल में विटामिन ई, प्रोटीन, विटामिन ए, थियामिन, पोटैशिय... Read more
डेस्क। आपको अपने रोजाना के खान-पान विशेष ध्यान दें तो उच्च रक्तचाप यानि हाई ब्लड प्रैशर को नार्मल रख सकते हैं। आपको पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।... Read more
डेस्क। डायबिटीज के मरीजों की संख्या पूरे विश्व में तेजी से बढ़ रही है। डायबिटीज के मरीज अक्सर इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि क्या इस रोग में गुड़ खाया जा सकता है। आयुर्वेद में गुड़ के जि... Read more
डेस्क। कच्चा केला भी काफी फायदेमंद होता है। अगर आप रोज कच्चा केला खाते हैं तो आपके पैसे बच सकते हैं। आप कच्चा केला खाकर भरपूर मात्रा में पोटैशियम ले सकते हैं। कच्चा केला पोटैशियम का खजाना हो... Read more