यह बात तो सभी जानते हैं कि मौसमी फल और सब्जियों का ही सेवन करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। लेकिन थोड़ी सी लापरवाही के चलते हम स्वास्थ्य से खिलवाड़ कर बैठते हैं। मौसम के अनुसार फल व सब्ज... Read more
नई दिल्ली। आपको कोई भी बीमारी हो जाए, खान-पान में सबसे पहले सावधानी बरतनी होती है। हाल ही में हुए एक शोध में बताया गया है कि गुर्दे की बीमारी से पीडि़त यदि स्वस्थ आहार लेता है तो एसे खतरा कम... Read more
डेस्क। शरीर के लिए मिनिरल्स, कैल्शियम, प्रोटीन आवश्यक है उसी तरह विटामिन के भी जरूरी है। विटामिन के शरीर में खून के थक्के बनाने के लिए करता है, जिससे चोट लगने से होने वाले रक्त स्राव से बचाव... Read more
डेस्क। स्वास्थ्य के लिहाज से सहजन का सेवन बहुत ही फायदेमंद होता है। आप बाजार से लाकर घर में सब्जी बना सकते हैं। इसका सेवन कर कई बीमारियों को बढऩे से रोका जा सकता है इसका वानस्पतिक नाम मोरिगा... Read more