डेस्क। आज हम आपको दूध और तुलसी की पत्तियों के पोषक तत्वों से मिलने वाले फायदों के बारे में बताएंगे। तुलसी की पत्तियां उबलते दूध में मिलाकर पीने से आप सेहतमंद रह सकते हैं।
आपको सिरदर्द की शिकायत है तो तुलसी और दूध के फेटकर हर रोज पीएं। सांस सम्बंधी कोई बीमारी है तो वह भी इस दूध का सेवन करें। इसे पीने से आपको आराम मिलेगा। अगर किसी व्यक्ति को हृदय रोग है तो ऐसे लोगों को सुबह खाली पेट दूध और तुलसी का सेवन करें। दूध और तुलसी का सेवन करने से नर्वस सिस्टम भी ठीक रहता है। किडनी में स्टोन है तो इस दूध का सेवन करें। इसका सेवन करने से स्टोन धीरे-धीरे गलना शुरू हो जाएगा। कैंसर और फ्लू से भी दूर रहने में तुलसी का दूध फायदेमंद साबित होगा। जब आपको खांसी या जुकाम हो तब आप तुलसी ले सकते हैं, लेकिन अगर गर्म दूध में तुलसी मिलाकर उसका सेवन करेंगे तो आपका कोल्ड जल्द ही गायब हो जाएगा।