डेस्क। अगर आप मसूड़ों में सूजन, दांतों में दर्द और खून निकलने की समस्या से परेशान है तो सरसों के तेल में नमक मिलाकर सुबह-शाम मालिश करें। इन समस्याओं से छुटकारा होने के साथ आपके दांत भी पहले से मजबूत होंगे। सरसों के तेल में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो शरीर में कैंसर की गांठ को बनने से रोकता है। सरसों के तेल से मालिश करने पर शरीर में गर्माहट पैदा होने के साथ मांसपेशियां भी मजबूत रहती हैं और रक्त का संचार भी बढ़ता है। इसकी तासीर गर्म होने के कारण सर्दियों में इससे की मालिश काफी फायदेमंद रहती है। स्किन प्रॉब्लम्स जैसे ड्राईनेस, डलनेस होने पर सरसों के तेल से मालिश करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। यह आपकी स्किन को चमकदार और साफ रखता है और शरीर के किसी भी भाग में फंगस को होने से रोकता है। खांसी और बलगम की समस्या होने पर एक चम्मच सरसों के तेल में कपूर मिला कर छाती पर लगाएं। अगर आप इस समस्या से जल्दी राहत पाना चाहते है तो पानी में थोड़ी मात्रा में तेल और जीरा डालकर उबाल लें और फिर इसकी भाप लें। इससे श्वास नली खुल जाती है और जुकाम, खांसी करने वाली बलगम नष्ट होती है। जिन लोगों को भूख कम लगती हैं वह खाना बनाने में सरसों के तेल का इस्तेमाल करें। यह खाना पचाने में काफी मददगार है और यह पाचन तंत्र को भी दुरुस्त रखता है। इससे बना खाना सेहत के लिए लाभकारी रहता है।