डेस्क। यदि आप स्कूल या ऑफिस जाने की जल्दी में अक्सर नाश्ता टेबल पर रखा छोड़ जाते हैं तो यह आदत आपके लिए खतरनाक साबित हो सकती है। हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि प्रतिदिन ब्रे... Read more
डेस्क। लोग अक्सर खाली पेट ही वर्कआउट करते हैं। इससे आपको काफी मदद भी मिलती है। एक शोध के मुताबिक जो लोग भूखे पेट व्यायाम करते हैं वे ब्रेकफास्ट करके व्यायाम करने वाले लोगों के मुकाबले 20 प्र... Read more
