डेस्क। आप अपने घर की रसोई में बाजरे की रोटी बनाना शुरू कर दें। बाजरे में मैग्नीशियम कैल्शियम, मैगजीन, फास्फोरस, फाइबर, विटामिन बी, एंटीआक्सीडेंट आदि पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। यह सेहत के लिए... Read more
डेस्क। खून हमारे शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाता है। दिनभर में हम जो कुछ भी खाते-पीते हैं उसके पौष्टिक तत्व को खून अलग-अलग अंगों तक पहुंचाता है। यही नहीं अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालकर श... Read more
डेस्क। बदलती जीवनशैली में लोगों की थाली से पौष्टिक तत्वों का आभाव होता जा रहा है। सही खानपान न होने के कारण शारीरिक परेशानियां बढ़ती जा रही है। पौष्टिक तत्वों की कमी का असर आंखों पर ज्यादा प... Read more
