नई दिल्ली। वजन बढऩा आत बात हो गई है। ऐसा फास्टफूड और बदलती जीवनशैली की वजह से होता है। आपको वजन कम करना है तो आप सबसे पहले खाना-पीना छोड़ देते हैं। अगर आप ऐसा करते हैं तो सतर्क हो जाइए। पहले... Read more
डेस्क। आजकल खान-पान की वजह से बहुत सारे लोगों को कम उम्र में ही दिल की बीमारियां हो रही हैं। इनमें रोगी को अक्सर संभलने और रोग के निदान का समय नहीं मिलता है। इन बीमारियों में हार्ट अटैक, हार... Read more
डेस्क। क्या आप जानते हैं कि नियमित व्यायाम और खान-पान के जरिये ही दिल को स्वस्थ रखा जा सकता है। यह सच है, ऐसे आहार का सेवन कीजिए जिसमें मोनोसैचुरेटेड और पॉलीसैचुरेटेड फैट हो, यह शरीर एलडीएल... Read more