डेस्क। क्या आपको भी नींद पूरी होने के बाद शरीर में थकावट महसूूस होती है। डॉक्टर की मानें तो थकावट को दूर करने के लिए 6 से 7 घंटे की नींद जरूरी है। अगर आपके साथ ऐसा है कि नींद पूरी होने के बा... Read more
डेस्क। अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन्स और पोषक तत्वों की जरूरतों को आप पूरी करते हैं। अगर किसी तत्व की कमी रह ही जाती है तो इससे स्वास्थ्य समस्याएं हो जाती हैं। अगर आपके शरीर में व... Read more
डेस्क। अगर आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है तो हम आपको डॉक्टर के पास जाने की सलाह नहीं देंगे। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि घर में रखें सामानों से ही आप आपना हीमोग्लोबिन बढ़ा सकते हैं। शर... Read more