लखनऊ। शहर हो या गांव, हड्डी और जोड़ों की बीमारियों की समस्या हर जगह आम हो गई है। बढ़ती उम्र के साथ यह समस्या खुद ब खुद विकसित होने लगती है। 50 से अधिक उम्र के लगभग 49.2 प्रतिशत लोग हड्डी की... Read more
लखनऊ। आप अपने वजन को नियंत्रण में रखें तो जोड़ों की समस्या से बच सकते हैं। उम्र और कदकाठी के हिसाब से आपका वजन भी होना चाहिए। इसके लिए आपको रोजाना टहलना चाहिए। अपने शरीर में विटामिन डी और बी... Read more