डेस्क। वजन को कम करने के लिए कुछ लोग कसरत, डाइटिंग का सहारा लेते हैं। तो कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनके पास एक्सरसाइज या जिम में जाने का समय नहीं होता है। अगर आप जल्दी अपना वजन कम करना चाहते... Read more
डेस्क। वजन के बढऩे से शरीर को बहुत सी बीमारियां लग जाती हैं। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो शरीर की चर्बी को कम करने के लिए ओट्स खाना शुरू कर देते हैं। मगर गलत तरीके से खाए ओट्स भी मोटापा बढ़ाता... Read more
डेस्क। क्या आप बटर का सेवन करते हैं। यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है। खाने में बटर का इस्तेमाल करने से खाना स्वादिष्ट हो जाता है। अगर किसी का वजन कम है तो बटर वजन बढ़ाने में कारगर त... Read more
