डेस्क। मसूर की दाल में पौष्टिïक तत्व पाए जाते हैं। दस्त, प्रदर, कब्ज व पाचन क्रिया में मसूर की दाल का सेवन लोगों का कराया जाता है। आप मसूर दाल का भी नियमित रूप से सेवन करते हैं तो आपकी पाचन क्रिया मजबूत होती है और पेट में होने वाली कई तरह की समस्याओं को दूर करती है। इसमें आयरन, सोडियम, पोटैशियम, सल्फर, आयोडीन, कॉपर, जिंक, प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी आदि तत्व पाये जाते हैं।
अगर आप दांत संबंधित बीमारी से परेशान है और कई प्रकार के इलाज के बाद भी ठीक नहीं हो रहा है तो मुट्टी भर मसूर दाल लें और इसे अच्छी तरह से जलाकर रख तैयार कर लें और अब आप इसे रोजाना अपने दांतों पर हल्के हाथों से मसाज करें। ऐसा करने से दांत संबंधित बीमारी से जल्दी छुटकारा पाएंगे।
मसूर की दाल और संतरे के छिलकों को पीसकर एक बोतल में भरकर रखे व जब उबटन बनाना हो, 2 चम्मच मिश्रण ले कर दूध में मिलाकर लगाएं। पांच मिनट बाद धो लें। यह तैलीय व संावली त्वचा के लिए बेहतर है। इसका नियमित सेवन करने पर खून की कमी नहीं होगी और साथ ही ये मानव शरीर के कमजोरी को भी भगाता है।