लखनऊ। किशोर स्वास्थ्य सप्ताह के अवसर पर रविवार को एडोलसेंट हेल्थ अकेडमी लखनऊ, एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स, महाउदय सोसाइटी, हम चाइल्डलाइन लखनऊ-1098 व डॉ. बेग चाइल्ड केयर की ओर से ‘किशोरी स्वास्थ्य’ पर कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला को संबोधित करते हुए एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अध्यक्ष डॉ. रवि आहूजा मोती नगर के लीलावती मुंशी बालगृह में बच्चों के स्वास्थ्य जानकारी दी।
नियमित रूप से दिया जाए संतुलित आहार
इस अवसर पर उन्होंने किशोर स्वास्थ्य के लिए मानसिक शारीरिक बदलाव संबंधित जानकारी दी। डॉक्टर रवि ने बताया कि किशोरावस्था में बच्चों के शरीर को ज्यादा वसा, कार्बोहाइड्रेट व प्रोटीन की जरूरत होती है। यह जरूरत जंक या फॉस्ट फूड खाने से नहीं हो सकती है। इसके लिए जरूरी है कि किशोरावस्था में बच्चों को फल, हरी सब्जी, दूध के साथ ।
मासिक स्वच्छता के लिए किया जागरुक
इस मौके पर कई पैनल बने, जिन्होंने बालगृह के बच्चों को जागरुक किया। डॉ. रवि और डॉ. मिर्जा वकार बेग ने किशोरावस्था में लड़कियों में होने वाले मानसिक एवं शारीरिक बदलाव की जानकारी दी। मासिक स्वच्छता के लिए जागरुक किया एडोलसेंट हेल्थ अकेडमी लखनऊ की अध्यक्षा डॉ. निर्मला जोशी व सीडब्ल्यूसी की सदस्य रिचा खन्ना ने बालिकाओं को मासिक धर्म एवं मासिक स्वच्छता के बारे में बताया। इस दौरान किशोरियों में होने वाले बदलाव पर प्रेजेंटेशन के माध्यम से लड़कियों को जागरूक किया।
पोषण संबंधी दी जानकारी
रिचा खन्ना से लड़कियों ने प्रश्न पूछकर अपनी जिज्ञासा को शांत किया। महाउदय सोसाइटी की सचिव अरीफा शौकत, चाइल्डलाइन इंटर्न पूजा मिश्रा, साक्षी निगम ने बालिकाओं को पोषण संबंधी जानकारी दी। व्यायाम और खेलकूद के बारे में बताया। शिजा वकार बेग, चाइल्डलाइन से निल्या श्रीवास्तव ने यौन शोषण से बचाव व आत्मरक्षा की जानकारी दी। लड़कियों को कराटे के स्टेप बताए।
गुड-बैड टच
बाल कल्याण समिति की वरिष्ठ सदस्य डा. संगीता शर्मा और सुधा रानी के साथ चाइल्ड लाइन के निदेशक अंशुमालि शर्मा ने बच्चों को बाल कानून व सामाजिक जागरूकता (हेल्पलाइन) के बारे में जानकारी दी। उन्हें गुड व बैड टच के बारे में जागरुक किया। कोई व्यक्ति किस तरह से बच्चों के शरीर को छुए या देखे तो उससे कैसे बचा जाए। साथ ही बाल अधिकार, शोषण से सुरक्षा के बारे में बच्चों को जागरुक किया।
लघु फिल्म दिखाई
कार्यशाला में मौजूद 55 लड़कियों को उनके स्वास्थ्य संबंधी लघु फिल्म दिखाई गई। बच्चों के कैरियर परामर्श की जानकारी विशेषज्ञों ने दी। कार्यशाला में बालिका गृह की अधीक्षिका माया हंस, चाइल्ड लाइन के केंद्र समन्वयक अजीत कुशवाहा, कृष्णा शर्मा, अनीता, नेहा, शिल्पी ठाकुर, भावना तिवारी के साथ अन्य लोग रहे।