डेस्क। आपके घर के किचन में हल्दी जरूर होगा। हल्दी हमें कई बीमारियों से बचाता है। हल्दी सब्जी में रंग लाने के अलावा स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। अक्सर जब चोट लगती है तो हल्दी वाला दूध पीन... Read more
डेस्क। क्या आप बटर का सेवन करते हैं। यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है। खाने में बटर का इस्तेमाल करने से खाना स्वादिष्ट हो जाता है। अगर किसी का वजन कम है तो बटर वजन बढ़ाने में कारगर त... Read more
डेस्क। मुंह की सफाई के नाम पर ज्यादातर लोग सिर्फ दांतों की सफाई करते हैं। ऐसे में वह जीभ पर जमी सफेद परत को साफ करना भूल जाते हैं। जितना ध्यान हम अपने दांतों पर देतें हैं उतना ही ध्यान जीभ क... Read more
डेस्क। आपको भी वजन कम करना है तो आप अपनी बॉडी को सबसे पहले डिटॉक्स कीजिये। ऐसा इसलिये क्योंकि हम दिन भर में ना जाने कितना कुछ बाहर का खाते हैं जिससे शरीर में गंदगी जमा होती जाती है। हम आपको... Read more
डेस्क। रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी यानी दिन में लगभग 2 लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं। ऐसी सलाह हमें डॉक्टर देते हैं। आप को दिनभर में कितना पानी पीना चाहिए ये पूरी तरह से आपके वजन निर्भर क... Read more
डेस्क। कहते हैं कि रोज अगर आप एक सेब खाएं तो बीमारियों से दूर रहेंगे। वैसे तो कोई भी फल नुकसानदेह नहीं है लेकिन एक फल ऐसा भी है जिसका बीज खाने से आपको डॉक्टर के पास जाना पड़ सकता है। तो जाने... Read more
डेस्क। अच्छी लम्बाई किसे पसंद नहीं है। हर कोई अच्छी हाइट का कायल होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि लंबे लोगों को एक बीमारी का खतरा भी हो सकता है। वेनेस थ्रम्बोमबोलिस्म नाम की इस बीमारी में... Read more
डेस्क। ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करना हो, दिल से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा कुछ कम हो या डीएनए को नुकसान से बचाना हो तो हरा प्याज का सेवन करना सहायक साबित होता है। हरा प्याज आपको सर्द के मौ... Read more
डेस्क। हम सभी जानते हैं कि वायु प्रदूषण से अस्थमा का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन एक अध्ययन में चौकाने वाला खुलासा किया गया है। इसमें बताया गया है कि कम वायु प्रदूषण से भी अस्थमा का खतरा बढ़ सकता... Read more
डेस्क। अमीनो एसिड युक्त पदार्थों की मात्रा सीमित करने से स्तन कैंसर की रोकथाम की जा सकती है। इसके साथ आपको फल और हरी सब्जियों का सेवन भी बढ़ाना होगा। यह अमीनो एसिड डेयरी, अंडे, मछली, नट्स, स... Read more
