डेस्क। एसिडिटी की समस्या किसी भी मौसम में हो सकती है, जिसकी वजह तली, भुनी और मसालेदार चीजें खाना है। एसिडिटी होने पर पेट में तेज जलन होने लगती है। इसमें कभी-कभी खट्टी डकारें भी आती हैं। इससे राहत पाने के लिए हम लोग अक्सर दवाइयों का सेवन करते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताएंगे, जिन्हें एसिडिटी होने पर तुरंत आप आजमा सकते हैं।
एक गिलास ठंडे पानी में एक चम्मच नींबू का रस डालें। फिर इसमें 1 चम्मच बेकिंग सोडा डालकर तुरंत पीएं। इससे एसिडिटी दूर रहेगी। एसिडिटी होने पर लौंग चबाएं या फिर आप इसे पानी में उबालकर पीएं। अगर आपको एसिडिटी या खट्टे डकार आ रही है तो तुरंत केला खाएं। पेट में जलन हो या फिर सीने में, ऐसी स्थिति में अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा लेकर चबाएं। इससे काफी राहत मिलेगी। इसके अलावा 1 चम्मच शहद में अदरक का रस मिलाकर पीएं। जिन लोगों को अक्सर एसिडिटी की समस्या रहती है, रोजाना 1 गिलास ठंडा दूध पीएं। दूध पेट में जाकर एसिड को न्यूट्रिलाइज करता है और पेट को ठंडक पहुंचाता है।