डेस्क। गुलाब का फूल दिखने में खूबसूरत तो लगता ही है इसके अलावा लोग इसे सजावट के रूप में भी इस्तेमाल करता है। इसकी खूबसूरती में आपकी सेहत का राज भी छुपा हुआ है। गुलाब में कई औषधीय गुण भी पाए जाते हैं जो कई तरह की बीमारियों से निजात दिलाते हैं। इससेे आप वजन घटाने से लेकर दिल की बीमारियों तक का इलाज कर सकते हैं।
गुलाब में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत रखने में काफी मददगार है। अगर आप जोड़ों और हड्डियों की समस्या से परेशान हैं तो आप हर रोज गुलाब का गुलकंद खाएं।
गुलाब दिल के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। दिल की धड़कन बढऩे पर आप सूखे गुलाब की पंखुडिय़ों को पानी में उबालकर पीने से राहत मिलती है। हर रोज अर्जुन की छाल और गुलाब को पानी में उबालकर काढ़ा बनाकर पीने से भी दिल की बीमारियां दूूर भागती है।
अगर आप शरीर को ठंडक और फ्रेश रखना चाहते हैं तो हर रोज गुलकंद का सेवन जरूर करें। यह आपको डिहाइड्रेशन से भी बचाता है। यह शरीर की थकावट को दूर करके पूरा दिन शरीर में स्फूर्ति भी बनाएं रखता है।
मोटापे से परेशान लोग अपना वजन घटाने के लिए कई तरह के योग, व्यायाम करते हैं, जिसे करने के लिए समय भी निकालना पड़ता है। एक गिलास पानी में 10 से 15 गुलाब की पंखुडिय़ां डालकर उसे भूरा और गुलाबी रंग का होने तक उबालें फिर इसमें एक चुटकी इलायची पाउडर और स्वादानुसार शहद मिक्स करें और इसे छानकर चाय की तरह दिन में दो बार पीएं।
गुलाब में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो कि आपकी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत रखता है। गुलाब पत्तियों का पानी पेट दर्द और यूरीन से संबधित समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। सुबह खाली पेट 2 या 3 ताजे गुलाब की पंखुडिय़ां खाने से शरीर में ताजगी बनी रहती है।
