लखनऊ। गर्मी में त्वचा से संबंधित बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। बड़े ही नहीं बच्चे भी इसकी चपेट में आ सकते हैं। इस मौसम में अक्सर एग्जीमा, एलर्जी तथा फंगल इंफेक्शन के मामले सामने आते हैं। उक्त बातें त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. निशा माहेश्वरी ने कही।
पौष्टिक आहार और साफ-सफाई पर दें ध्यान
उन्होंने कहा कि जिन लोगों में प्रतिरोधक क्षमता कम होती है, वे जल्द ही बीमारियों की चपेट में आते हैं। त्वचा संबंधी बीमारियों से बचने के लिए पौष्टिक आहार और साफ-सफाई पर ध्यान दें तो बच सकते हैं। लापरवाही बरतने पर एग्जीमा, एलर्जी तथा फंगल इंफेक्शन से परेशानी बढ़ सकती है। डॉ. निशा ने बताया कि त्वचा रोगों से बचाव के लिए कुछ महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान देना जरूरी है।
ऐसा जरूर करें
इस मौसम में त्वचा संबंधी रोगों तथा धूल, मिट्टी के संक्रमण से बचाव के लिए चेहरा ढककर चलें। जब भी घर से बाहर निकले सन क्रीम का इस्तेमाल करें। इस मौसम में मौसमी फलों तथा सब्जियों का ज्यादा उपयोग करें। घर में बने पेय पदार्थों का ज्यादा-ज्यादा सेवन करें। सूती तथा ढीले कपड़े पहनें। हवा मिलने पर पसीना सूखता रहेगा। पसीना जमने पर एलर्जी हो सकती है। त्वचा रोग से बचने के लिए साफ-सफाई बहुत जरूरी है। दिन में दो बार नहाएं। जरूरत पडऩे पर एंटी एलर्जिक गोलियां ले सकती हैं।