नई दिल्ली। वजन बढऩा आत बात हो गई है। ऐसा फास्टफूड और बदलती जीवनशैली की वजह से होता है। आपको वजन कम करना है तो आप सबसे पहले खाना-पीना छोड़ देते हैं। अगर आप ऐसा करते हैं तो सतर्क हो जाइए। पहले... Read more
डेस्क। अमीनो एसिड युक्त पदार्थों की मात्रा सीमित करने से स्तन कैंसर की रोकथाम की जा सकती है। इसके साथ आपको फल और हरी सब्जियों का सेवन भी बढ़ाना होगा। यह अमीनो एसिड डेयरी, अंडे, मछली, नट्स, स... Read more