शरीर फिट रहता है तो हम अच्छा महसूस करते हैं। शरीर में कोई कमी यदि हो जाए तो हम परेशान हो जाते हैं। हमारे शरीर के लिए विटामिन भी उतनी ही जरूरी है जितनी कि अन्य चीजें। इस लेख में हम बात करेंगे... Read more
डेस्क। घर में बने आप सब सामानों को खाते हैं। सबमें कुछ ना कुछ पौष्टिïक आहार मिलता है। कई सामानों को आप खाना पसंद नहीं करते हैं। सबमें विटामिन पाया जाता है। लेकिन विटामिन बी 12 आपके लिए ज्याद... Read more
डेस्क। क्या आप भी शाकाहारी हैं, यदि हां तो सावधान हो जाइए। एक नए अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है कि शाकाहार भोजन के सेवन से आपके दिमाग, नर्वस सिस्टम और रक्त संचार के लिए खतरा पैदा कर सकता... Read more
