हर कोई चमकते हुए दांतों की ख्वाहिश रखता है। आज के समय में ज्यादातर लोगों के दांत पीले पाए जाते हैं। इसके समाधान के लिए कई तरह के टूथपेस्ट का इस्तेमाल भी करते हैं लेकिन कोई खास फायदा नहीं पहु... Read more
किसी बीमारी का इलाज हो या आपको फिट रहना हो तो योग- प्राणायाम से बढ़कर और कुछ भी नहीं। भारत के साथ ही साथ विदेशों में भी योग-प्रणायाम की मान्यता बढ़ी है। लेकिन योगाभ्यास को अपनाने वाले इस बात... Read more
हमारे शरीर को कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है। इससे हम फिट बने रहते हैं। युवाओं मे तो फिटनेस को लेकर अलग ही क्रेज रहता है। ऐसे में हम बुजुर्गों की सेहत का ख्याल नहीं रख पाते। बुजुर्गांे में... Read more
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाओं के मुकाबले पुरुषों का लाइफस्टाइल ज्यादा भागदौड़ भरा और जवाबदेह होता है। पुरुष अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते। कहीं न कहीं पुरुषों की बुरी आदतें भ... Read more
डेस्क। गर्मी में पानी आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। पानी की कमी होने पर कई बीमारियां घेर लेती हैं। पानी के अलावा आप फलों का सेवन करके भी पानी की आपूर्ति को पूरा कर सकते हैं। ये फल आपक... Read more
डेस्क। क्या आप भी बॉडी बनाना चाहते हैं। अगर आपका जवाब हां में हैं तो हम आपको कुछ जरूरी टिप्स बता रहे हैं। उनको अपनाकर आप दिख सकते हैं बिल्कुल फिट। आज कल लोग जिम में जा कर वर्कआउट करते हैं ले... Read more
