लखनऊ। शरीर के किसी भी जगह मोच आने पर बर्फ से सिंकाई करनी चाहिए,इतना ही नहीं बर्फ से सिंकाई 48 घंटे तक नियमित अंतराल पर करना फायदेमंद होता है। जबकि अक्सर लोग मोच आने पर गरम पानी को किसी वर्तन... Read more
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