नई दिल्ली। वजन बढऩा आत बात हो गई है। ऐसा फास्टफूड और बदलती जीवनशैली की वजह से होता है। आपको वजन कम करना है तो आप सबसे पहले खाना-पीना छोड़ देते हैं। अगर आप ऐसा करते हैं तो सतर्क हो जाइए। पहले... Read more
क्या आप भी वजन के बढऩे से परेशान हैं, तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। आपको कहीं भी जाने की जरूरत नहीं। आप अपने घर पर ही वजन को नियंत्रित कर सकते हैं। इसके लिए आपको बस इतना करना होगा कि किस... Read more
डेस्क। रोजाना बादाम का सेवन आपको कई बीमारियों से दूर रखता है। मिनरल्स, विटामिन और फाइबर से भरपूर 4-5 बादाम का सेवन ब्लड प्रैशर, वजन बढऩा, ब्लड शुगर और दिल के रोगों का खतरा कम करता है। आप चाह... Read more