डेस्क। डॉक्टर आपको रोज एक सेब खाने की सलाह देते हैं। यह गुणों से भरपूर है। सेब खाने से आपको डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ेगा। सेब पौष्टिक तत्वों से भरा है। ये न केवल बीमारियों से लडऩे में मदद... Read more
डेस्क। बेर दिल की सेहत के लिए लाभकारी है। बेर खाने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहता है। बरे खाने से प्यास लगने की शिकायत भी दूर होती है। इसमें पोटैशियम, कॉपर, आयरन, फॉस्फोरस और खनिज पदार्थ आदि भी... Read more