मुंहासों का होना आम बात है। इसके कई लोग अलग-अलग तरह के तर्क देते हैं। क्या आपको इसके प्रमुख कारणों को जानते हैं। हम बताते हैं, खान-पान की गलत आदतें, तनाव और गलत स्किन केयर उन कुछ प्रमुख कारण... Read more
लखनऊ। वजन को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है। इससे ढेरों बीमारियां होती हैं। वजन को महिला और पुरुष दोनों को करना है। ऐसा इसलिए क्योंकि अधिक वजन से कैंसर का खतरा दोगुना ज्यादा होता है। इसलिए वजन... Read more
लखनऊ। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खान-पान संयमित नहीं होने से धीरे-धीरे हमारी क्षमता और ऊर्जा में कमी आने लगती है। ऐसे में शरीर पर कई तरह के रोग हावी हो जाते हैं। कभी तो ये रोग सामयिक होत... Read more
नई दिल्ली। संतुलित आहार से बेहतर कोई औषधि नहीं है। हमें औषधि की जरूरत तभी होती है जब हम शरीर को जरूरी पोषक तत्व की आपूर्ति नहीं कर पाते हैं या फिर जरूरत से ज्यादा कोई तत्व हमारे शरीर में हो... Read more
डेस्क। लगातार काम करने से आपको थकान महसूस होती है। आपकी नींद पूरी नहीं होती और इससे आपके सेहत पर बुरा असर पड़ता है। अगर आप इसे नजरअंदाज करेंगे तो आगे चलकर नुकसानदेह साबित हो सकता है। हम आपको... Read more
डेस्क। आजकल खान-पान की वजह से बहुत सारे लोगों को कम उम्र में ही दिल की बीमारियां हो रही हैं। इनमें रोगी को अक्सर संभलने और रोग के निदान का समय नहीं मिलता है। इन बीमारियों में हार्ट अटैक, हार... Read more
डेस्क। क्या आप जानते हैं कि नियमित व्यायाम और खान-पान के जरिये ही दिल को स्वस्थ रखा जा सकता है। यह सच है, ऐसे आहार का सेवन कीजिए जिसमें मोनोसैचुरेटेड और पॉलीसैचुरेटेड फैट हो, यह शरीर एलडीएल... Read more
