डेस्क। छोटी इलायची सेहत के लिए फायदेमंद है। इसमें मौजूद तत्व शरीर से जुड़ी कई बीमारियां दूर करने में मदद करता है। इसका रोजाना सेवन करने से पुरुषों की शारीरिक कमजोरी दूर होती है।
लोगों को पेट संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे कि भूख कम लगना, एसिडिटी, सीने में जलन आदि। इनसे राहत पाने के लिए रोजाना इलायची खाएं। इससे हाजमा ठीक रहेगा।
बालों के झडऩे की समस्या राहत पाने के लिए लोग कई तरह के केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं जिससे फायदा होने की बजाय नुकसान होता है। रोजाना इलायची खाकर पानी पीने से बालों की जड़े मजबूत होती हैं। ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए रोजाना इसका सेवन करें। वजन कम करने के लिए रोजाना रात को 2 इलायची खाकर गर्म पानी पी लें। इससे तेजी से वजन कम होगा। रोजाना इलायची का सेवन करने से यूरिन इंफेक्शन से राहत मिलती है।