डेस्क। आप केसर का इस्तेमाल कई पकवानों में खुशबू बढ़ाने के लिए करते हैं। औषधीय गुणों से भकपूर केसर का सेवन सुदंरता के साथ-साथ कई हेल्थ प्रॉब्लम भी दूर करता है। केसर का सेवन डायबिटीज से लेकर अस्थमा तक की समस्या को दूर करने में मददगार होता है। केसर का सेवन रक्त प्रवाह को ठीक रखता है और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है। आप दिल की बीमारियों से बचे रहते है। रोजाना केसर का सेवन न केवल आंखों की रोशनी तेज करता है बल्कि इससे चश्मा भी उतर जाता है। पीरियड्स के समय केसर का दूध या चाय पीने से दर्द, चिड़चिड़ापन, थकावट, सूजन और ऐंठन जैसी समस्याएं नहीं होती है। बदलते मौसम में अस्थमा की बीमारी से पीडि़त लोगों को सबसे ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ता है। ऐसे में केसर वाला दूध पीने से अस्थमा की प्रॉब्लम कम होने लगती है। पेट दर्द, गैस, एसिडिटी या अल्सर की समस्या को दूर करने के लिए भी आप केसर का इस्तेमाल कर सकते है। इसके लिए 1 कप पानी में केसर को अच्ची तरह उबाल लें। इसके बाद इसमें शहद मिलाकर रोजाना पीएं।