लखनऊ। महिलाओं के स्वास्थ्य के प्रति सरकार गंभीर है। इसी क्रम में जिले के मोहनलालगंज ब्लॉक के खुजौली गांव में ग्राम स्वास्थ्य एवं पोषण दिवस पर सुपोषण मेले का आयोजन किया गया। इस अवसर पर गर्भवती व धात्री महिलाओं को एनीमिया से रोकथाम के बारे में जानकारी दी गयी कि अगर वह नियमित रूप से हरी पत्तेदार सब्जियों व स्थानीय खाद्य पदार्थों का सेवन करती हैं तो शरीर में खून की कमी से बचाव किया जा सकता है। महिलाओं को टिटेनस व बच्चों को गंभीर बीमारियों से बचाव के लिए टीकाकरण करवाने के बारे में जानकारी दी गयी।
ऐसे करना है आयरन की गोली का सेवन
आंगनबाड़ी कार्यकर्ता अर्चना कुरील ने महिलाओं को यह भी बताया गया कि आयरन की गोलियों का सेवन नींबू पानी, आंवला व संतरे के साथ करना चाहिए ताकि शरीर द्वारा आयरन का अवशोषण अधिक मात्रा में हो सके। इसके साथ ही साथ स्थानीय खाद्य पदार्थों जैसे गुड़ जिसमें आयरन की अधिकता होती है व पोषाहार से बने व्यंजनों जैसे हलवा, लड्डू व बर्फी का प्रदर्शन किया गया गया। इसके साथ ही पोषाहार भी बांटा गया। अर्चना ने यह भी बताया कि बरसात का मौसम शुरू हो रहा है ऐसे में पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें, सोते समय मच्छरदानी का उपयोग करें, किसी भी जगह पर पानी इक_ा न होने दें। खाने का समान खुला न रखें तथा फल व सब्जी का सेवन करने से पहले उन्हें अच्छे से धो लें।
… तो होने वाला बच्चा होगा स्वस्थ
मोहनलालगंज ब्लॉक की बाल विकास परियोजना अधिकारी सरोज पांडे ने बताया कि यदि गर्भवती महिलाएं पौष्टिक भोजन का सेवन करती हैं और समय से टीका लगवाती हैं तो होने वाला बच्चा भी स्वस्थ होगा। गर्भवती व धात्री महिलाओं को पोषाहार का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए क्योंकि इसमें आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं जो कि शरीर को मजबूती प्रदान करते हैं। हम महिलाओं को बताते हैं कि पोषाहार से बने हलवा, बर्फी व लड्डू बनाकर खा सकती हैं ताकि समरसता न रहे और पौष्टिक भी हो।