लखनऊ। योग पूरी दुनिया में लोकप्रिय हो रहा है, क्योंकि यह सेहत अच्छी रखने का माध्यम है। यह भारत की प्राचीन परंपरा की सौगात है। यह व्यायाम का एक प्रकार है, जिसमें शारीरिक क्रियाओं और अध्यात्मि... Read more
न्यूयार्क। एक शोध में इसका खुलासा हुआ है कि आपकी शारीरिक गतिविधियों की निरंतरता और उन्हें करने की क्षमता आपकी खुशी के स्तर को बढ़ाती है। तेज चलना, बागवानी या भारोत्तोलन आपका वजन कम करने के अ... Read more