महिलाएं अपने लिए समय जरूर निकालें। ऐसा करने से वह स्वस्थ रह सकती हैं। आम के समय में महिलाएं घर में इतना व्यस्त हो जाती हैं कि वह खुद की सेहत के लिए समय नहीं निकाल पातीं हैं। ऐसे में उम्र के... Read more
तनाव आज के समय में तेजी से बढ़ती हुई बीमारी है। यह युवाओं को भी घेर रही है। यह मानसिक बीमारी है। इसका पता चलते ही सही समय पर इलाज शुरू कर दिया जाना चाहिए। क्योंकि लम्बे समय तक डिप्रेशन रहने... Read more
लखनऊ। कुपोषण और किशोरावस्था के समय होने वाले शारीरिक और मानसिक बदलाव को लेकर बच्चों को जानकारी दी गई। यह जानकारी टिकैत राय तालाब स्थित स्कालर नेस्ट स्कूल में राष्ट्रीय पोषण माह पर आयोजित कार... Read more
बच्चों का हम काफी ध्यान रखते हैं, चाहे वह उनके स्वास्थ्य को लेकर हो या फिर उनकी पढ़ाई को लेकर। आज हम आपको बताएंगे के कैसे आप अपने बच्चों को शारीरिक और मानसिक तौर पर फिट रहें। क्योंकि हम बच्च... Read more
नई दिल्ली। मां बनना हर लड़की का सपना होता है। गर्भधारण के समय महिलाओं को काफी सावधानियां बरतनी चाहिए। लेकिन गर्भपात में महिला को मानसिक और शारीरिक दोनों ही तरीकों से परेशान होना पड़ता है। इस... Read more
डेस्क। योगाभ्यास न सिर्फ आपके फिजिकल व मेंटल स्ट्रेस को कम करके आपको बीमारियों से मुक्त कराता है, बल्कि यह आपके सौंदर्य को बढ़ाने में भी काफी मददगार है। प्राणायाम के जरिए आप अपने अंदर के सिस... Read more
