लखनऊ। हड्डियों को मजबूत करने के लिये मालिश बहुत जरूरी है बचपन में यूं तो हर बच्चे की मालिश होती है लेकिन बड़े होने के साथ हम मालिश करवाना बंद कर देते हंै। मालिश करना एक आयुर्वेदिक प्रक्रिया... Read more
डेस्क। आज हम आपको काजू के फायदों के बारे में बता रहे हैं। काजू में मैग्नीशियम पाया जाता हैं जो उच्च रक्तचाप को कम करने में और दिल के दौरेे को रोकने में मदद करता है। काजू पाचन शक्ति को बढाता... Read more