कॉनपोर ऑर्थोप्लॉस्टी कोर्स Archives

जोड़ों की समस्या से बचना है तो वजन पर रखें नियंत्रण, चार बातों पर दें ध्यान

Posted By: Authoron: September 22, 2019No Comments

लखनऊ। आप अपने वजन को नियंत्रण में रखें तो जोड़ों की समस्या से बच सकते हैं। उम्र और कदकाठी के हिसाब से आपका वजन भी होना चाहिए। इसके लिए आपको रोजाना टहलना चाहिए। अपने शरीर में विटामिन डी और बी... Read more