उपवास को हम लोग आस्था से जोड़ते हैं। लेकिन जरा हटकर सोचा जाए तो उपवास बहुत जरूरी है। ऐसा करना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है। इस दौरान खानपान में संतुलित आहार लेना चाहिए। आइए जानते हैं इनसे जु... Read more
लखनऊ। आज हम आपको प्राकृतिक चिकित्सा के बारेमें बताएंगे। सबसे बड़ी बात यह है कि प्राकृतिक चिकित्सा में किसी भी प्रकार की दवाइयों का इस्तेमाल नहीं किया जाता। मनुष्य का शरीर पांच तत्वों से मिलक... Read more
नई दिल्ली। गर्भवती महिलाएं उपवास के दौरान अपना विशेष ध्यान रखें। महिलाएं यदि लंबे समय से उपवास कर रही हैं तो इस दौरान आपको गेस्टेशनल डाइबिटीज, एनीमिया या मल्टीपल प्रेगनेंसी को लेकर सावधान रह... Read more
नई दिल्ली। फेसबुक एनालिटिक्स के निदेशक डैन जिगमोंड ने कहा कि प्रतिदिन 15 घंटे के उपवास ने उनकी जिंदगी बदल दी और इसके जरिए उन्होंने एक साल में 15 किलो वजन कम किया। डैन जिगमोंड का कहना है कि उ... Read more