किचन में पाया जाने वाला दालचीनी सिर्फ खाने के स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि कई रोगों से मुक्ति भी दिलाता है। यही नहीं इससे निकला तेल भी कई तरह से उपयोग में लिया जाता है। छोटे सदाबहार पेड़ से प्... Read more
लखनऊ। स्तनपान के दौरान मां का स्वस्थ रहना भी जरूरी है। मां स्वस्थ रहेगी तो बच्चा भी स्वस्थ रहेगा। सबसे पहले हम बात करेंगे कि स्तनपान के दौरान मां का आहार क्या होना चाहिए। इस बो में जानकारी द... Read more
लखनऊ। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक भोजन करना जरूरी है। क्योंकि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है। हमारा भोजन अनेक प्रकार के पोषक तत्वों का मिश्रण है जिनका संतुलित मात्रा... Read more
डेस्क। आयुर्वेद के अनुसार स्वस्थ शरीर का विकास पोषणयुक्त आहार से होता है। अनहेल्दी डाइट से शरीर को कई प्रकार की प्रॉब्लम हो जाती है। आप प्रोटीन, विटामिन, कैल्शियम, आयरन, पोटाशियम, मिनरल्स और... Read more
डेस्क। आमतौर पर महिलाएं माइग्रेन बीमारी से ज्यादा पीडि़त हैं। भारत में इसकी तादाद लगातर बढ़ती जा रही है। शोध के मुताबिक कुछ विटामिन की कमी से भी बच्चों, किशोरों व वयस्कों में माइग्रेन रोग हो... Read more
डेस्क। हर रंग के खाद्य पदार्थ का हमारी सेहत पर प्रभाव पड़ता है क्योंकि हर रंग में अलग-अलग तरह के विटामिन और एंटी आक्सीडेंट होते हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत आवयश्क होते हैं। हरी सब्जियों मे... Read more
