डेस्क। क्या आप सिगरेट पीते हैं? तो सावधान हो जाइए। धूम्रपान बहुत पुराने समय से चलता आ रहा है बड़े-बड़े राजा महाराजा हुक्के आदि का प्रयोग करते थे। धूम्रपान करने की प्रथा पूर्वकाल से ही चलती आ रही है। धूम्रपान करना महाराजाओं के शौक में माना जाता था। हर साल धूम्रपान के चलते लाखों लोग कैंसर के शिकार हो रहे हैं। कोई भी व्यक्ति तभी नशा छोड़ सकता है जब वह इसको छोडऩे का निर्णय बना लें अन्यथा नहीं छोड़ पाता है।
आज हम बात करेंगे धूम्रपान के बारे में। धूम्रपान सेहत के लिए खतरनाक होता है। इससे फेफड़ों में कैंसर और ह्रदय की बीमारी हो जाती है जिसका इलाज लगभग मुश्किल ही होता है, लेकिन फिर भी हम धूम्रपान करने से बाज नहीं आते हैं।
धूम्रपान करने से फेफड़ों के कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी हो जाती है, जिससे लोगों की मृत्यु हो जाती है। धूम्रपान से लगभग 4 से 6 मिलियन लोगों की मौत हो चुकी है। सिगरेट समय से पहले बूढा बना सकती है क्योंकि यह आपकी स्किन को भी नुकसान करती है और उसे सख्त कर देती है और आपके चेहरे पर भी झुर्रियां दिखनी शुरू हो जाती है। इसका सीधा-सीधा प्रभाव को समझा पाना मुश्किल है लेकिन हम इसे इस तरह से समझ सकते हैं कि सिगरेट साइट इफेक्ट इस तरह करती है कि यह हमारे शरीर में रक्त प्रवाह में बाधा उत्पन कर देती है और हमारे अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचने में परेशानी करती है जिसकी वजह से व्यक्ति की उत्तेजन क्षमता में कमी आती है। अब अंत में सबसे महत्वपूर्ण वाली बात यह है कि सिगरेट साइट इफेक्टमें यह सबसे बड़ा दुष्प्रभाव है कि यह आपके फेफड़े के काम करने की क्षमता को सीधे तौर पर प्रभावित करता है और ऐसे में खिलाड़ी और वो लोग जो फिजिकली फिट होते हैं सीढियां चढऩे और खेलने में कठिनाई अनुभव करने लगते हैं और जल्दी थकान के शिकार हो जाते हैं।
सिगरेट पीना एक अलग बात है लेकिन अगर आप रेगुलर स्मोक करते है तो आपकी सांसो तक में इसकी ेमहक आने लगती है और यह कोई अच्छा सिग्नल नहीं है क्योंकि अगर ऐसा है और आप इस बात से वाकिफ है तो हमेशा आपको सामने वाले से बात करते समय कॉन्फिडेंस में कमी रहेगी। धूम्रपान करने से त्वचा पर झुरियां आ जाती हैं जिससे त्वचा बूढ़ी दिखाई देने लगती है। धूम्रपान करने से होंठ काले पड़ जाते हैं। त्वचा का रंग काला पडऩे लगता है और रक्त के प्रवाह में भी कमी या समस्या होने लगती है। धूम्रपान करने वाले व्यक्ति की फिटनेस और कार्य करने की क्षमता भी खराब हो सकती है।
यह खास बात
एसिटिक एसिड, अमोनिया आर्सेनिक जोकि एक प्रकार का खतरनाक जहर है, ब्यूटेन जोकि ज्वलनशील गैस है। इसके अलावा मीथेन, केडमियम, निकोटिन आदि भी प्रचुर मात्रा में सिगरेट में मिले होते हैं। इसके अलावा हेक्सामाईन, पेंट, टालूइन और इन्सेक्टीसाईड भी मिले होते हैं।
