लखनऊ। किशोरावस्था में होने वाले बदलाव को लेकर जानकारी देने के लिए सरकार राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम (आरकेएसके) चलाया जा रहा है। यहां किशोर-किशोरियों की समस्याओं के समाधान के लिए काउंसलर के साथ ही इलाज भी किया जा रहा है। ऐसे किशोर जिन्हें समस्या का समाधान लेना हो वह इंटरनेट के जरिए ना लेकर आरकेएसके में आकर सटीक जानकारी ले सकते हैं।
एचआईवी/एड्स बीमारी से बचाव की जानकारी दी
उक्त बातें विश्व एड्स दिवस पर शनिवार को सेंटर फॉर एडवोकेसी एंड रिसर्च (सीफॉर) के तत्वावधान में शेरवुड एकेडमी, इंदिरानगर में ‘किशोर स्वास्थ्य : बदलाव का दौर’ विषय पर परिचर्चा के दौरान डॉ. विनीता द्विवेदी ने कही। उन्होंने किशोरावस्था में होने वाले शारीरिक, मानसिक और सामाजिक बदलावों पर विस्तार से प्रकाश डाला। डॉ. विनीता द्विवेदी ने एचआईवी/एड्स के बारे में भी छात्र-छात्राओं को बताया। उन्होंने इस जानलेवा बीमारी से बचाव और होने वाले प्रमुख कारणों के बारे में बताया। परिचर्चा में सक्रिय रूप से भाग लेने वाले बच्चों को सम्मानित भी किया गया।
शारीरिक श्रम करना जरूरी
इस अवसर पर डॉ. अवधेश द्विवेदी ने बच्चों को अपनी पढ़ाई पर पूरा ध्यान देने के साथ-साथ नियमित व्यायाम करने और खेलकूद में भी भाग लें। बच्चों के सवालों का जवाब देते हुए उन्होंने कहा कि आज की बदलती लाइफ स्टाइल और खानपान में आया बदलाव बच्चों को बीमार बना रहा है। शारीरिक श्रम न करने का नतीजा है कि आज कुछ ऐसी बीमारियां बचपन में ही बच्चों को घेर ले रही हैं, जो कि कभी 40 साल की उम्र के बाद लोगों में देखने को मिलती थीं।
प्रचुर मात्रा में पौष्टिक आहार
उन्होंने बच्चों को सलाह दी की कि किशोरावस्था में शरीर को प्रचुर मात्रा में पौष्टिक आहार की जरूरत होती है। इसके लिए जरुरी है कि किसी भी प्रोटीन-विटामिन के सप्लीमेंट के चक्कर में न पड़कर घर के दाल, चावल के साथ दूध, फल और हरी साग-सब्जियों को अपने नियमित भोजन में शामिल करें ताकि समय के हिसाब से आपकी शारीरिक जरूरतों के मुताबिक प्रोटीन-विटामिन मिल सकें।
किशोर-किशोरियों की मदद के लिए तमाम योजनायें
इस अवसर पर सेंटर फॉर एडवोकेसी की राज्य कार्यक्रम प्रबंधक रंजना द्विवेदी ने भी छात्र-छात्राओं को किशोरावस्था में होने वाले बदलावों के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने कहा कि इस बदलाव के दौर में बच्चे ऐसा कोई कदम न उठायें जो की उनके साथ ही परिवार के लिए भी घातक साबित हों। अपनी समस्याओं के बारे में परिवार के बड़े-बुजुर्गों से खुलकर बात करें, क्योंकि वही आपकी सभी समस्याओं का सही समाधान बता सकते हैं। इसके अलावा सरकारी स्तर पर भी तमाम योजनायें चल रही हैं जो कि किशोर-किशोरियों की भरपूर मदद कर सकती हैं।
कार्यक्रम को शेरवुड एजुकेशनल ग्रुप के डायरेक्टर प्रो. (.डॉ) केके मिश्रा, प्रधानाचार्य सुदीप घोष ने भी संबोधित किया। कार्यक्रम के अंत में परिचर्चा में सक्रिय भूमिका निभाने वाले अल्तमस सिद्दीकी, ओसामा हसीब, ईशान शेख, दर्शिता और आयुष को पुरस्कृत किया गया।