डेस्क। आपके घर के किचन में एक ऐसी चीज पाई जाती है जो आपको कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचा सकती है। यह हर घर में पाया जाता है। इसे कहते हैं बड़ी इलायची। यह हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाता है इसके अलावा यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है।
यह पाया जाता है
बड़ी इलायची में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, फाइबर और पोटेशियम आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो सिर दर्द से लेकर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां को होने से रोकती हैं। इसे कई लोग काली इलायची के नाम से भी जानते हैं। रात में सोने से पहले 1 बड़ी इलायची खाकर गर्म पानी पीते हैं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं।
ओवेरियन कैंसर
शरीर को ब्रेस्ट, कोलोन और ओवेरियन कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करता है। आयुर्वेद के अनुसार बड़ी इलायची में एंटी कैंसर और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं।
रात को 1 इलायची खाकर सो जाए। इससे आपको अच्छी नींद आएगी और सुबह फ्रेश भी फील होगा। आपका तनाव दूर हो जाएगा। इसके अलावा यह एक पेनकिलर की तरह काम करती है। इसके सेवन से सिरदर्द की समस्या से राहत मिलती है।
एंटीबैक्टीरियल गुण
बैक्टीरियल संक्रमण से होने वाले रोगों का खतरा दूर करने में बड़ी इलायची कड़ काम की है क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं।
आपके मुंह में घाव हो या फिर दुर्गंध की समस्या हो तो बड़ी इलायची को आप रोजाना चबाएं। मुंह के घावों को ठीक करने के लिए यह उपयोगी है।
शरीर के फेफड़ों की समस्याओं जैसे अस्थमा और खांसी से भी हमारी रक्षा करता है। क्योंकि बड़ी इलायची में एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं।