डेस्क। जरूरत से ज्यादा खाना खाना, ज्यादा तीखा-मसालेदार खाना, जल्दबाजी में खाना खाने के कारण, अल्कोहल-एरेटेड, ड्रिंक्स पीना, स्मोकिंग करना, तनाव, घबराहट, हवा के तापमान में बदलाव होना हिचकी का कारण बन सकता है।
हिचकी आने पर तुरंत 1 गिलास ठंडा पानी पीएं। अगर इससे भी हिचकियां नहीं रुकती तो आइसक्यूब्स मुंह में रखकर धीरे-धीरे चूस लें।
दालचीनी के एक टुकड़े को मुंह में रखकर कुछ देर तक चूसने से भी हिचकियां आनी बंद हो जाती हैं।
एक लहसुन या प्याज को टुकड़े को सूघंने से भी आपको इससे राहत मिल जाएगी। इसके अलावा हिचकी रोकने के लिए आप गाजर के रस को भी सूंघ सकते हैं।
काली मिर्च का चूर्ण बनाकर शहद के साथ खाएं। इससे आपकी हिचकियां तुरंत रुक जाएंगी।
आप अपनी जीभ के नीचे शक्कर रख लें। इसके अलावा हिचकी रोकने के लिए आप 1 चम्मच चॉकेलट पाउडर खाएं।
अल्कोहल, एरेटेड ड्रिंक्स पीना या स्मोकिंग के कारण आने वाली हिचकी को रोकने के लिए नींबू सबसे असरदार उपाय है। नींबू का 1/4 टुकड़ा काटकर मुंह में डालकर चबाने से भी हिचकी ठीक हो जाएगी।
इसके अलावा 6 ग्राम शहद, 20 ग्राम नींबू का रस और काली मिर्च को मिक्स करके चाटने से भी हिचकियां आना बंद हो जाएंगी।