डेस्क। दूध फटने के बाद हम पनीर बनाते हैं उसके बाद जो पानी बचता है उसे हम तौर पर फेंक देते हैं। लेकिन यह आपके बड़े काम आ सकती है। इस पानी में ढेर सारा प्रोटीन होता है। यह प्रोटीन पाने का एक प... Read more
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