डेस्क। अधिक से अधिक पानी पीना हमारे किडनी के लिए फायदेमंद है। लेकिन कुछ जड़ी बूटियों की मदद से भी हम लोग किडनी को स्वस्थ रख सकते हैं। जड़ी बूटियों से किडनी स्टोन, किडनी कैंसर और किडनी से संबंधित अन्य समस्याओं से बचा जा सकता है। आज हम आपको बताएंगे कि कौन सी जड़ी बूटी का इस्तेमाल करके आप अपनी किडनी को स्वस्थ रख सकते हैं।
ये हैं जड़ी बूटियां
पहला नंबर आता है अजमोद हर्ब का। इसमें लूटेओलिन एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो शरीर से विषैले पदार्थ फ्री रेडिकल्स को बाहर निकालकर किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करता है। अजमोद में विटामिन ए और सी भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
अमरबेल पौधे के पीले फूल रक्त की शुद्धिकरण में मदद करते हैं। यह किडनी के अलावा लीवर को भी स्वस्थ रखता है।
करौंदा जड़ी बूटी है में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट किडनी से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करता है।
सिंहपर्णी की जड़ लीवर और किडनी से विषैले पदार्थों को बाहर निकालकर उनकी कार्य करने की क्षमता को बढ़ाती है।
धतूरे की जड़ रक्त शुद्धिकरण करने में मदद करती है। इसके सेवन से शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले एसिड और विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं।
मंजिष्ठा हर्ब को आयुर्वेद में अच्छा माना जाता है। यह किडनी के अलावा रक्त से भी विषैले पदार्थों को बाहर निकालकर शुद्ध करता है। गोलडेनरोड के सेवन से किडनी में मौजूद विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं और यह किडनी को मजबूत रखने में मदद करता है।
गुडूची रक्त में होने वाले विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है इसलिए इसका सेवन धूम्रपान और शराब पीने वाले लोगों के लिए काफी फायदेमंद होता है।