आलूबुखारा खाने से शरीर को काफी फायदा होता है। यह फल आंख और त्वचा के लिए भी फायदेमंद साबित होता है। आलू बुखारा शरीर में आयरन की पूर्ति करता है। यह फल स्ट्रोक और बीपी को नियंत्रित करता है। आइए... Read more
डेस्क। गर्मी के दिनों में नींबू सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। नींबू पानी पाचन क्रिया को बेहतर रखने में भी मददगार है। नींबू पानी विटामिन सी के गुणों से भरपूर होता है। सुबह उठकर नियमित रूप से... Read more
डेस्क। क्या आप जानते हैं कि गोलगप्पे भी सेहत के लिए फायदेमंद है। यह कई रोगों को जड़ से खत्म कर देता है। आज आप जान लीजिए गोलगप्पे खाने के फायदे। आप यह बात जान लीजिए कि गोलगप्पे का सेवन लंच या... Read more
डेस्क। खाना खाने के दौरान और खाने के बाद शरीर में कई तरह की क्रियाएं शुरू हो जाती हैं जो इस खाने से ऊर्जा, विटामिन्स, खनिज तत्व आदि को अलग करने में मददगार होती हैं। कई बार हमारी कुछ गलतियों... Read more
डेस्क| बाहर का खाना और फास्टफूड हमारे शरीर की पाचन क्रिया पर बुरा प्रभाव डालते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार कम मात्रा में ही सौंफ, अदरक, दही और पपीता आदि खाने से पाचन तंत्र को स्वस्थ रखा जा सकत... Read more
डेस्क। मसूर की दाल में पौष्टिïक तत्व पाए जाते हैं। दस्त, प्रदर, कब्ज व पाचन क्रिया में मसूर की दाल का सेवन लोगों का कराया जाता है। आप मसूर दाल का भी नियमित रूप से सेवन करते हैं तो आपकी पाचन... Read more