लखनऊ। आज की भाग दौड़ वाले जीवन में, आगे निकलने की होड़ ने एक नयी स्वास्थ्य समस्या को जन्म दिया है और वह है मानसिक तनाव। यह तनाव न केवल हमें ही प्रभावित करता है बल्कि हमारे आस-पास रहने वाले ल... Read more
लखनऊ। नींद को लेकर अब आप कंफ्यूज न रहें। नींद सभी को निर्धारित समय तक लेना चाहिए। इस बात का ध्यान रखें कि कम नींद लेना आपके शरीर के लिए नुकसानदायक है और आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं।... Read more
लखनऊ। भागदौड़ की जिंदगी में आज तनाव आम बात हो गयी है। जब यह तनाव या डिप्रेशन बहुत अधिक बढ़ जाता है तो इंसान बहुत निराश हो जाता है। कई बार आत्महत्या का विचार भी मन में आने लगता है। इसकी वजह स... Read more