क्या आप भी बालों के झडऩे की समस्या से परेशान हैं। अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बता रहे हैं जिससे आपको इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा। अगर आपके बाल खूब झड़ते हैं तो आप इस लेख को जरूर पढ़ें। क्योंकि आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाए बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आपके बाल मजबूत हो जाएंगे और इनका झडऩा बंद हो जाएगा।
ये हैं बेस्ट घरेलू उपचार
नीम के पत्ते
नीम के पत्ते औषधियां गुणों से भरपूर होते हैं और इनका प्रयोग कर कई तरह की समस्याओं को दूर किया जा सकता है। बाल झडऩे पर आप नीम के पानी से अपने बालों को धो लें। ऐसा करने से आपके बाल झडऩा बंद हो जाएंगे। पानी के अलावा आप चाहें तो नीम का लेप भी बालों पर लगा सकते हैं। दरअसल नीम का लेप बालों पर लगाने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और ऐसा होने पर बालों का झडऩा बंद हो जाता है।
नीम के पत्तों को पानी में उबाल लें
नीम का पानी तैयार करने के लिए आप नीम के पत्तों को पानी में उबाल लें और इस पानी को ठंडा कर छान लें। फिर इस पानी से आप अपने बालों को धो लें। वहीं नीम का लेप तैयार करने के लिए आप 20 – 30 नीम की पत्तियां लेकर उन्हें पीस लें। फिर इस लेप को अपने सिर पर 15 मिनट तक के लिए लगा लें। हफ्ते में एक बार आप ये उपाय करें। आपको बाल झडऩे की परेशानी से निजात मिल जाएगी।
मेथी
मेथी बालों के लिए बेहद ही गुणकारी साबित होती है और इसे बालों पर लगाने से बाल मजबूत बन जाते हैं। आप एक कटोरी मेथी को पानी में भिगो दें और अगले दिन इसे पीसकर एक पेस्ट तैयार कर लें। फिर इस पेस्ट के अंदर नारियल का तेल मिला दें और इसे बालों पर लगा लें। आंधे घंटे तक इस पेस्ट को बालों पर लगा रहने दें और जब ये सूख जाए तो पानी की मदद से बाल धो लें। ये नुस्खा करने से आपके बाल जड़ों से मजबूत बन जाएंगे और इनका टूटना बंद हो जाएगा।
प्याज
प्याज को भी बालों के लिए उत्तम माना जाता है और इसकी मदद से बालों को मजबूत किया जा सकता है। बाल झडऩे की समस्या होने पर आप बालों पर प्याज का रस लगा लें। प्याज का रस बालों पर लगाने से बाल जड़ों से मजबूत हो जाएंगे। प्याज के रस के अलावा आप अपनी डाइट में कच्चा प्याज भी शामिल कर लें और रोज एक प्याज खाएं। क्योंकि प्याज के अंदर सल्फर होता है, जो सिर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने का काम करता है और ऐसा होने पर इनका झडऩा बंद हो जाता है।
आयरनयुक्त खाना खाएं
अक्सर शरीर में खून की कमी होने पर ही बाल झडऩे लग जाते हैं। इसलिए आप आयरन युक्त खाने को अपनी डाइट में शामिल कर लें। आयरन युक्त खाना खाने से शरीर में खून की कमी नहीं होती है और बालों का झडऩा भी बंद हो जाता है। आयरन युक्त खाना खाने के अलावा आप योग भी किया करें। योग करने से भी बालों की सेहत पर अच्छा असर पड़ता है।