डेस्क। मधुमेह के मरीजों को खाने को लेकर सावधानियां बरतनी होती हैं। अंडों में कोलेस्टेरोल का स्तर अधिक पाया जाता है, जिसकी वजह से मधुमेह के मरीजों को आम तौर पर अंडे से बचने की सलाह दी जाती है।
दिल की बीमारियों का कोई खतरा नहीं
ऐसे में एक शोध में यह बताया गया है कि हफ्ते में 12 अंडे तक खाने से मधुमेह की पूर्व अवस्था वाले अथवा टाइप टू डायबटीज वाले मरीजों को दिल की बीमारियों का कोई खतरा नहीं है। बताया गया है कि अंडों का रक्त के कोलेस्टेरोल के स्तर पर कोई असर नहीं पड़ता है।
अंडे प्रोटीन और सूक्ष्म पोषक तत्वों को अच्छा साधन है और इनके खाने से फायदे होते हैं, जो आंखों तथा दिल की सेहत के लिए अच्छे तो हैं ही, ये रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखने में भी मददगार है और गर्भावस्था में इन्हें खाने की सलाह दी जाती है।